Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Коронавирус COVID – 2019

 Коронавирусная инфекция - острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей.

Этиология: РНК - вирус рода Веtaсоrоnavirus семейства Соrоnаviridaе.

Природный резервуар: неизвестен. Вероятно, дикие животные (летучие мыши и др.).

Источник инфекции: животные или больной человек.

Пути передачи: воздушно-капельный (выделение вируса при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевой, контактный.

Инкубационный период: от 2-14 суток, чаще 2-7 суток.

Факторы передачи: воздух, пищевые продукты, предметы обихода.

Коронавирус быстро распространяется по странам Азии.

Коронавирусы (лат. Соrоnаviridaе) – семейство, включающее на январь 2020 года 40 видов вирусов, объединённых в 2 подсемейства, которые поражают человека, кошек, птиц, собак, крупный рогатый скот, свиней и зайцев. Вирус, получивший название 2019-nCoV - разновидность вируса SARS (тяжелый острый респираторный синдром или атипичная пневмония). 2019-nCoV способен опускаться к нижним дыхательным путям, вызывая тяжелую вирусную пневмонию. По имеющимся сведениям, инфекция 2019-nCoV может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме и в некоторых случаях приводить к летальному исходу. К числу наиболее часто наблюдаемых симптомов инфекции относятся: повышенная температура, кашель, одышка и затруднение дыхания. В более тяжелых случаях инфекция может привести к развитию пневмонии или тяжелого острого респираторного синдрома, в частности, у лиц с другими сопутствующими хроническими заболеваниями, и даже стать причиной смерти больного.

В группу риска этого штамма вируса входят пожилые люди, у которых есть хронические заболевания (болезни сердца, диабет и т.д.). Молодые люди и дети переносят болезнь гораздо легче.

Первые признаки вируса проявляются уже через неделю после заражения. В основном это насморк, кашель, боль в горле, лихорадка. Вирус может передаваться во время инкубационного периода, когда человек уже болен, но никаких симптомов заболевания нет.

Чтобы защититься от инфицирования, ВОЗ рекомендует:

- мыть руки с мылом после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

- избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами ОРВИ или гриппа;

- употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

- избегать незащищенных контактов с дикими животными и домашним скотом;

- при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию.

При обнаружении симптомов острой респираторной инфекции (кашля, лихорадки, затруднении дыхания), необходимо: оставаться дома и вызвать врача, выполнять все его рекомендации, проветривать помещение и дезинфицировать поверхности.

ГРИПП – острое инфекционное заболевание, легко передающееся от больного человека к здоровому.

Риск заражения высок при непосредственном контакте с больным в коллективе, транспорте, семье, гостях, при посещении культурно-массовых мероприятий.

Грипп опасен осложнениями со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, которые возникают довольно часто примерно у трети заболевших. Поэтому при появлении первых признаков гриппа (внезапное повышение температуры тела до 39 – 40⁰С, озноб, мучительные головные боли, сильные боли в мышцах, суставах, сухой кашель, насморк), необходимо вызвать врача на дом, строго соблюдать постельный режим, принимать обильное теплое питье, чай с малиной, медом, липовым цветом, смородиной, лимоном. Лекарственные препараты принимать строго по назначению врача.

С целью профилактики гриппа и ОРВИ в период подъема заболеваемости, необходимо применять неспецифические меры профилактики а именно:

- избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции;

- ограничить посещения мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещение;

- соблюдать личную гигиену;

- полезно пить много зеленого чая, в пищу употреблять продукты, богатые витаминами, особенно витамином С;

- принимать витамины.

В каждом доме необходимо иметь запас медицинских препаратов: жаропонижающие (парацетамол, Панадол, нурофен, колдрекс), противовирусные препараты (амизон, арбидол, афлубин и др.).

Если в семье находится больной гриппом необходимо:

- по мере возможности изолировать его в отдельное помещение (комнату);

- ограничить доступ к больному членов семьи и других лиц, кроме тех, кто ухаживает за ним;

- во время общения с больным пользоваться защитной маской и менять её каждые 4 часа;

- после общения с больным гриппом тщательно вымыть руки с мылом;

- выделить больному гриппом отдельную посуду, предметы личной гигиены;

- постоянно поддерживать в помещении чистоту, усилить режим проветривания, используя для этого двери и окна.

На сегодня в аптечной сети города в широком ассортименте имеются противовирусные, жаропонижающие средства, витамины и другие средства для неспецифической профилактики ОРВИ и гриппа, имеются в достаточном количестве средства индивидуальной защиты, дезинфицирующие средства, антисептики для рук.

Однако, необходимо помнить, что перед покупкой и употреблением медпрепаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Медработники рекомендуют не заниматься самолечением и при появлении первых признаков заболевания ОРВИ и гриппом обращаться в ЛПУ по месту жительства.